Спортты жақсы көресіз бе? Жаттығуларыңызды тиімдірек ететін үздік Apple гаджеттері

Спорт – бұл өмір салты, тәртіп пен өз-өзіңді бақылаудың тұтас философиясы. Қазіргі таңда технологиялар осы өмір салтының ажырамас бөлігіне айналып келеді. Олар денеңізді жақсырақ тануға, алға жылжуыңызды бақылауға және жаттығуларды саналы түрде орындауға көмектеседі. Гаджеттер сіздің жеке жаттықтырушыңызға айналып келеді: спорт залында да, көшеде де, су айдынында да, велотректе де бірге жүреді. Біз сізге жаттығуды ынталандыруды арттырып, тиімдірек етуге көмектесетін үздік Apple девайстарын таңдадық.

Apple Watch спортқа арналған: неліктен оларсыз болмайды

Егер сіз тренажер залына барып, айналаға көз жүгіртсеңіз, көптеген адамның білегінде Apple-дің ақылды спорт сағаты бар екенін байқайсыз. Бұл бекер емес. Олар жаттығу түрін автоматты түрде анықтап, нақты жүктемеге байланысты көрсеткіштерді тіркейді:

• жұмсалған калория мөлшерін есептейді;
• жүрек соғысын динамикада бақылайды — егер соғу жиілігі тым жоғары болса, баяулауды ескертеді;
• жүру, жүгіріп өту немесе көлікпен жүрген арақашықтықты есептейді;
• жылдамдықты, белсенділік уақытын және қандағы оттегі деңгейін (модель қолдаса) бақылайды.

Жаттығудан кейін Apple Watch барлық деректерді «Фитнес» қосымшасына сақтап, талдайды. Бұл ақпаратты сіз кез келген уақытта iPhone-нан көре аласыз. Осылайша, жаттығуларыңыздың жүктемесі мен нәтижесі үнемі объективті түрде бақылауда болады — ешқандай қолмен қосу немесе артық әрекетсіз.

Apple Watch Ultra 2 — 2025 жылғы спортқа арналған ең озық сағаттар
Егер сіз үшін спорт — жай ғана жаттығу емес, нағыз шытырман оқиға болса, онда Apple Watch Ultra 2 сіздің мінсіз серігіңізге айналады. Титаннан жасалған ультраберік корпусы сызаттар мен соққылардан қорықпайды, ал сапфир әйнегі дисплейді сенімді түрде қорғайды. Бұл гаджетпен экстремалды спорт түрлерімен айналысуға болады — өзіңізге алаңдаңыз, ал техникаға алаңдаудың қажеті жоқ.

Apple Watch Ultra 2 басты сипаттамалары:

• екі түс: қара және «табиғи» титан;
• күрделі жағдайларда навигация үшін ең дәл екі жиілікті GPS;
• төтенше жағдайда назар аударту үшін орнатылған сирена — 180 метрден де алыс жерден естіледі;
• 4 ядролы нейромодульмен жабдықталған жаңа S9 процессоры;
• Double Tap — бас бармақ пен сұқ саусақты бірге тигізу арқылы әрекеттерді іске қосу;
• қосымша «Әрекет» батырмасы;
• жарықтығы 3000 нитке дейін жететін 49 мм OLED-дисплей — бұл жай ғана жарық емес, шектен тыс жарық;
• автономды жұмыс уақыты — AlwaysOn опциясы өшірілгенде шамамен 4 күн, қосулы күйде – 2,5 күнге дейін.

Apple Watch Ultra 2 — ең көп хабаршымен жабдықталған сағат моделі.
Олардың ішінде суда жаттығу жасауға арналған су тереңдігі мен температурасының хабаршысы бар — бұл осы модельге ғана тән ерекшелік. Акселерометр мен гироскоптың арқасында смарт-сағат сіздің қай бағытта қозғалып жатқаныңызды анықтайды: тегіс жерде, жоғары немесе төмен қарай.

Сондай-ақ бұл сағаттарда жүрек белсенділігін бақылайтын хабаршы, ЭКГ өлшеу, сыртқы жарықты анықтау, компас және пульсоксиметр бар. Apple Watch Ultra 2 апноэны (қорылмен бірге жүретін ұйқы кезіндегі тыныс кідірісін) бақылай алады. Бұл модель — осы желінің флагманы, сондықтан одан ең жоғары өнімділік күтіледі.

Apple Watch Series 10 титанды немесе алюминий корпусында

Егер Apple Watch Ultra сізге тым ірі әрі функционалдығы артық болып көрінсе, онда Apple Watch 10-ға назар аударыңыз. Бұл ең жұқа әрі нәзік сағат, екі өлшемде қолжетімді: 42 және 46 мм. Сондықтан олар ерлер мен әйелдерге де жарамды.

Series 10 барлық жаттығулар үшін қолайлы және суға төзімді, бірақ олардың дайвинг үшін мүмкіндіктері шектеулі: тереңдік өлшегіш тек 6 метрге дейінгі тереңдікте жұмыс істейді, ал сағаттар жоғары жылдамдықты су спорты үшін жарамсыз. Мысалы, су шаңғысы мен серфинг үшін, яғни үлкен судың қысымы бар спорт түрлері үшін. Ал снорклинг, жай және терең су астында жүзу (6 метрге дейін) үшін Apple Watch Series 10 мінсіз.

Бұл модельде сирена жоқ, ал GPS қарапайым, 2 жиілікті емес. Бұл таулы жерлерде немесе жолсыз жерлерде велоспорт немесе жүгіру үшін маңызды болуы мүмкін, бірақ қала ортасында қолдануға маңызды емес. Алайда, Apple Watch Series 10-да дисплей айналасындағы ең жұқа жиектер бар. Тіпті 46 мм нұсқасында экран Apple Watch Ultra-дан да үлкен. Ал оның ультражұқа корпусымен — бар болғаны 9,7 мм.

Apple Watch Series 10 ерекшеліктері:

• екі өлшем: 42 және 46 мм;
• көптеген түстер. Алюминий корпустарда: қара, күміс, «алқызыл алтын». Титан корпустарда: қара, алтын және «табиғи»;
• ең жаңа процессор – S10;
• кең бұрышты OLED дисплей, жарықтылығы 2000 нитке дейін және кез келген бұрышта жақсартылған көріну;
• апноэ бақылау функциясы және Double Tap жесті қолдау табады;
• автономдылық: қуат үнемдеу режимінде 36 сағатқа дейін, әдеттегі режимде 18 сағатқа дейін.

Apple Watch Series 10 — бұл желідегі ең жаңа сағат: олар 2024 жылдың қыркүйек айында таныстырылды. Олар инновацияларды, денсаулыққа күтімді және функционалды стильді әрі минималистік корпусқа біріктіреді.

Егер сіз дайвингпен айналыссаңыз, секірулерді, тау өзендерімен ағызуды немесе рафтинг жасайтын болсаңыз, тау велосипедінде жүрсеңіз немесе ең заманауи технологияларды қаласаңыз, онда Apple Watch Ultra 2 таңдаңыз. Ал экстрим емес спорт түрлері мен қала жағдайларына арналған ыңғайлы Apple Watch Series 10 қолайлы болады. Спорттық сағаттарды сатып алу үшін iSpace дүкеніне баруға болады – бұл Қазақстандағы ресми Apple серіктесі, Apple Premium Partner мәртебесіне ие.

AirPods спортқа арналған: қай модельді таңдауға болады
Спортты музыкасыз елестету қиын. Спортзалға бару, би билеу, жүгіру, конькимен сырғанау немесе велосипедпен жүру кезінде дұрыс әуендер қарқынды ұстап тұруға және көңіл бөлуді сақтауға көмектеседі. Бұл үшін тер мен суға төзімді және белсенді қозғалыстар кезінде құлақтан шықпайтын құлаққаптар қажет.

2025 жылы Apple-дің спортқа арналған ең үздік құлаққаптары:

• AirPods Pro 2 – силиконды амбушюры бар ішкі құлаққаптар, белсенді шуды азайту функциясымен және корпус бойынша свайппен қаттылығын реттеу мүмкіндігімен. Тозаңнан, терден және ылғалдан қорғалған.
• AirPods 4-ші буын – дәстүрлі кірістірмелер, екі нұсқада берілген: белсенді шуды азайтатын және азайтпайтын функциясымен. Тозаңға, ылғал мен терге төзімді (IP54).

AirPods-пен спортпен айналысу мүмкін бе? Иә, егер сізде жоғарыда аталған модельдердің бірі болса. Тіпті белсенді терлеу немесе жаңбыр да құлаққаптарды бүлдірмейді, себебі олар суға төзімді. Бірақ оларды зарядтау кейсіне салмас бұрын, құрғақ сүлгімен сүртіп қоюды ұмытпаңыз. Спортқа арналған AirPods құлаққаптарын iSpace дүкенінен сатып алуға болады – қазіргі модельдер бізде ашық қолжетімділікте: оларды сынап көруге және таңдауға мүмкіндік бар.

СОНДАЙ-АҚ ОҚЫҢЫЗ

MacBook Air M4: жаңалықтары қандай және 2025 жылы жаңартуға тұрарлық па?

iPhone-ды қалай дұрыс таңдауға болады? Сатып алушыларға арналған толық гайд

Әркім білуге тиісті AirPods 8 функциясы

2025 жылғы iPad: Apple компаниясының жаңа өнімдері туралы білуге тиіс ең маңыздысы

Apple техниканы қай жерден сатып алған дұрыс?